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颈椎生理曲度变直怎么办?别担心你的脖子还有得救
发布时间:2021/4/1 打印 关闭

  拥有美丽的“天鹅颈”是无数爱美女士们的梦想,觉得优美纤长的脖颈能完美提升气质。

  但是,从医学的角度来说,正常的颈椎是有生理曲度的。

  什么是颈椎生理曲度变直

  正常的情况下,我们的颈椎应该有一个接近“C”型的弧度,各节颈椎有序排列,形成一个完美的弧线,从而满足颈部的正常生理功能和活动。

  

  颈椎生理曲度变直,除了各节颈椎椎体排列发生变化,还可能引起肌肉、筋膜等软组织的变化,改变周围血管和神经的运行通道,简言之,颈椎曲度变直极有可能导致颈椎力学结构变化,容易出现颈部肌肉酸痛或其他病理性症状(如颈椎间盘突出)。

  颈椎生理曲度变直的症状

  

  •   颈部僵硬,正常活动受限。颈椎正常活动度:屈曲35-45度,后伸35-45度,左右侧屈45度左右,旋转60-80度。
  •   引起颈部肌肉痉挛疼痛。
  •   部分患者反复颈痛,刺激交感神经兴奋还会伴有高血压、头晕、食欲下降、心慌、失眠等问题。

  简单总结一句来说,长时间低头工作容易让您的脖子变直,但是颈椎生理曲度变直又会影响颈椎本身的生理功能。

  为什么会引起颈椎生理曲度变直?

  研究表明,姿势不良是颈椎曲度变直的主因!最典型的不良姿势就是低头看手机、低头办公、枕头过高等。如图所示,低头的角度变大头颈椎间压力随之变大,久而久之,自然会造成颈部结构变化,导致颈肩部肌肉酸痛,甚至颈椎间盘突出压迫神经或脊髓造成上肢放射性疼痛麻木,行走不稳,刺激交感神经出现脑血管供血不足进而出现头晕、视物模糊、耳鸣、胸闷等症状。

  

  如何治疗颈椎生理曲度变直?

  颈椎生理曲度变直的最佳治疗方案就是改变不良姿势,不要长时间低头看手机,办工45分钟变换一下姿势,选择最合适的枕头等,同时可以让专业的康复师-量身定制个性化康复方案,做到缓解症状,再配上适合的日常运动,逐渐让颈椎恢复正常生理曲度。

  如果您有颈椎生理曲度变直问题,欢迎拨打010-52713366-1077咨询预约。

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  部分图片源自网络 侵删

  文章编辑:北京德尔康尼骨科医院 胡一男

  审稿医生:北京德尔康尼骨科医院 张大明

  

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